{"id":987,"date":"2016-02-14T10:32:39","date_gmt":"2016-02-14T12:32:39","guid":{"rendered":"http:\/\/bodopsicologia.web7021.uni5.net\/?p=987"},"modified":"2018-09-21T18:56:33","modified_gmt":"2018-09-21T21:56:33","slug":"quando-a-emocao-nao-e-expressada-o-coracao-doi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bodopsicologia.com.br\/quando-a-emocao-nao-e-expressada-o-coracao-doi\/","title":{"rendered":"Quando a emo\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 expressada, o cora\u00e7\u00e3o d\u00f3i"},"content":{"rendered":"

Quando a emo\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 expressada, o cora\u00e7\u00e3o d\u00f3i<\/h1>\n
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N\u00e3o existe ningu\u00e9m capaz de se olhar e ver o vazio em si mesmo, pois at\u00e9 o vazio tem fundo dentro de todos n\u00f3s.\u00a0Estamos cheios de emo\u00e7\u00e3o, pessoas, momentos, detalhes min\u00fasculos que nos formam cada dia\u00a0como as pessoas que somos.<\/em><\/p>\n

Todas essas pequenas grandes coisas nos fizeram grandes em algum momento da nossa vida, inclusive as aus\u00eancias: porque sei de gente que vive em abund\u00e2ncia de aus\u00eancias e at\u00e9 isso soa como estar cheio. O que acontece \u00e9 que\u00a0tamb\u00e9m estamos repletos de emo\u00e7\u00f5es que nos causam dor e quando n\u00e3o s\u00e3o expressadas, o cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o avan\u00e7a.<\/em><\/p>\n

Deixe-se ouvir, afaste o que lhe causa mal<\/em><\/h2>\n

Se h\u00e1 algo que nos diferencia do resto dos animais \u00e9 a possibilidade de\u00a0falar. A palavra, al\u00e9m de poder ser nossa ferramenta de express\u00e3o mais distintiva, \u00e9 tamb\u00e9m, \u00e0s vezes, a melhor cura que podemos ter para nosso eu interior.\u00a0Falar \u00e9 dar nome a aquilo que sentimos.<\/em><\/p>\n

Neste sentido, uma das coisas que sempre vai nos fazer sentir melhor \u00e9 agradecer <\/a>pela possibilidade que a capacidade de nos expressarmos em voz alta nos oferta. Assim, podemos mostrar o que d\u00f3i, deix\u00e1-lo sair e faz\u00ea-lo ir embora.\u00a0Expressar o que sentimos \u00e9 uma forma de nos libertarmos.<\/em><\/p>\n

\"mulher-com-passaro\"<\/em><\/p>\n

A\u00a0express\u00e3o de nossos sentimentos <\/a>\u00e9 a porta de sa\u00edda de tudo aquilo que n\u00e3o deixa o cora\u00e7\u00e3o ser feliz.<\/em><\/p>\n

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\u201cQuero chorar porque tenho vontade, como choram os meninos do \u00faltimo banco, porque eu n\u00e3o sou um homem, nem um poeta, nem uma folha, mas sim um pulso ferido que sonda as coisas do outro lado\u201d.<\/em><\/div>\n
\u2013 Federico Garcia Lorca-<\/em><\/div>\n<\/blockquote>\n

Vestir uma armadura n\u00e3o lhe far\u00e1 mais forte<\/em><\/h2>\n

Os momentos nos quais a vida fecha as portas, inclusive para n\u00f3s mesmos, fazem com que percamos as r\u00e9deas do que somos.\u00a0A\u00a0\u00fanica forma de voltar a tomar as r\u00e9deas \u00e9 deixar-se ouvir,\u00a0gritar,\u00a0se for necess\u00e1rio.<\/em><\/p>\n

Sabemos claramente que choramos, doemos e at\u00e9 mesmo que nos odiamos. Como se tiv\u00e9ssemos a culpa de estarmos bloqueados\u00a0e como se existisse algo mais poderoso que n\u00f3s, que nos obriga a nos calarmos e seguirmos presos: n\u00e3o sabemos definir com certeza, mas est\u00e1 a\u00ed.<\/em><\/p>\n

Porque o que eu queria passar com o t\u00edtulo \u00e9 que,\u00a0quando a dor n\u00e3o \u00e9 expressada, o cora\u00e7\u00e3o d\u00f3i.\u00a0D\u00f3i porque tudo continua dentro, como se tiv\u00e9ssemos alfinetes nas m\u00e3os e, a cada vez que nos toc\u00e1ssemos, nos espet\u00e1ssemos.<\/em><\/p>\n

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\u201cE no meio de um inverno eu finalmente aprendi que havia um ver\u00e3o invenc\u00edvel dentro de mim\u201d.<\/em><\/div>\n
\u2013 Albert Camus-<\/em><\/div>\n<\/blockquote>\n

No entanto, n\u00e3o nos damos conta de que\u00a0temos dentro de n\u00f3s um \u201cver\u00e3o invenc\u00edvel\u201d, um \u201ceu posso\u201d que pode tudo.\u00a0O que esquecemos \u00e9 que o cora\u00e7\u00e3o de uma pessoa precisa sair de vez em quando, precisa que as janelas sejam abertas para que se deixe\u00a0curar<\/a>, sarar, cuidar e se vestir.<\/em><\/p>\n

\"lidar-com-a-emocao\"<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/div>\n

O sorriso mais dif\u00edcil de expressar \u00e9 o da alma<\/em><\/h2>\n

Quando deixamos que o cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o se feche e nos abrimos a outras pessoas e ao mundo, o normal \u00e9 que sintamos al\u00edvio e satisfa\u00e7\u00e3o progressiva. Experimentaremos uma sensa\u00e7\u00e3o t\u00e3o prazerosa que, nas pr\u00f3ximas vezes, tentaremos agir de forma similar.<\/em><\/p>\n

Quando voc\u00ea come\u00e7a a avan\u00e7ar, pouco a pouco, voc\u00ea ver\u00e1 como um sorriso vai se desenhando em seu rosto.\u00a0Esse\u00a0sorriso custou horrores; mas agora voc\u00ea sabe melhor que nenhuma outra pessoa. Foram necess\u00e1rios\u00a0prantos, sofrimento e muito esfor\u00e7o pessoal para poder alcan\u00e7\u00e1-lo.<\/em><\/p>\n

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\u201cE, talvez, se o sorriso vem de muito fundo, voc\u00ea possa\u00a0chorarsimplesmente, sem se acabar, sem se desesperar, sem convocar a morte nem se sentir vazio. Chorar, s\u00f3 chorar. Ent\u00e3o, seu sorriso, se ainda existir, se transformar\u00e1 em um arco-\u00edris.\u201d<\/em><\/div>\n
\u2013 Mario Benedetti \u2013<\/em><\/div>\n<\/blockquote>\n

Deixamos sair de nosso interior as cores escuras e, quando isso acontece, voltamos a ver um arco-\u00edris. Igual quando chove, porque\u00a0\u00e9 preciso chover para vermos o c\u00e9u em sua melhor vers\u00e3o.\u00a0<\/em><\/p>\n

Em outras palavras,\u00a0o sorriso <\/a>mais dif\u00edcil de expressar \u00e9 o da alma, porque se n\u00e3o for expressado, haver\u00e1 algo dentro de n\u00f3s que n\u00e3o nos deixar\u00e1 ser toda nossa ess\u00eancia.\u00a0Quando se faz isso, descobre-se que voc\u00ea deveria se amar e que o\u00a0mundo\u00a0est\u00e1 a\u00ed para ser aproveitado, sem limites e com tormentas.<\/em><\/p>\n

Cr\u00e9ditos da imagem:\u00a0Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieper<\/em><\/p>\n

Fonte:\u00a0http:\/\/amenteemaravilhosa.com.br\/emocao-nao-expressada-coracao-doi\/<\/strong><\/p>\n

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