{"id":966,"date":"2016-02-02T14:10:03","date_gmt":"2016-02-02T16:10:03","guid":{"rendered":"http:\/\/bodopsicologia.web7021.uni5.net\/?p=966"},"modified":"2018-09-21T18:59:32","modified_gmt":"2018-09-21T21:59:32","slug":"para-seguir-em-frente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bodopsicologia.com.br\/para-seguir-em-frente\/","title":{"rendered":"Para seguir em frente"},"content":{"rendered":"
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\u00c0s Vezes, Para Seguirmos Em Frente, Temos Que Ignorar Algumas Pessoas<\/h1>\n
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Por Portal Ra\u00edzes<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n<\/div>\n
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Para sermos felizes temos que saber ignorar muitas pessoas. Temos que aprender a viver e a esquecer aquelas\u00a0palavras ou sentimentos que pretendem nos anular.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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H\u00e1 pessoas que s\u00e3o conflitivas e que nos atormentam com suas queixas, com seus julgamentos e com seus dramas. Isso pode ser cansativo, entristecedor e altamente\u00a0t\u00f3xico, pois condiciona o nosso bem-estar \u00e0 incerteza de suas\u00a0a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Por isso temos que deixar de nos alimentar daquelas trocas que nos sugam\u00a0a energia e nublam nossa realidade. Portanto, o primeiro que temos que aprender \u00e9 a ignorar certas pessoas\u00a0naqueles momentos nos quais est\u00e3o nos fazendo mal.<\/p>\n

Afaste-se de tudo o que se afastar\u00a0de voc\u00ea<\/strong><\/h2>\n

Afaste-se do que faz mal, do que escurece sua vida, do que se torna pesado. Afaste-se das pessoas t\u00f3xicas porque sua sa\u00fade ir\u00e1 agradecer. N\u00e3o permita que seu mundo se desmorone.<\/p>\n

A balan\u00e7a emocional deve ser inclinada para o lado do seu bem-estar, mas talvez seja necess\u00e1rio abra\u00e7ar os\u00a0dem\u00f4nios, para conseguir v\u00ea-los como \u201cmenos ruins\u201d.<\/p>\n

N\u00e3o se esque\u00e7a de que, de vez em quando, temos que nos descarregar. A mente, assim como o corpo, deve se desintoxicar de radicais livres, de emo\u00e7\u00f5es negativas, de passados conflitivos, de pessoas que a desestabilizam.<\/p>\n

Deixar ir\u00a0embora\u00a0o sofrimento<\/strong><\/h2>\n

Dizer adeus ao sofrimento pode ser uma tarefa complicada, mas \u00e0s vezes \u00e9 importante parar e restabelecer nossas prioridades. Por isso devemos agir\u00a0para deixar escapar as emo\u00e7\u00f5es dolorosas, aquelas que n\u00e3o s\u00e3o saud\u00e1veis e que nos atormentam, que nos impedem de evoluir.<\/p>\n

Como em seu dia disse Ep\u00edcteto, \u201co que nos perturba n\u00e3o s\u00e3o os fatos, mas o que pensamos sobre eles\u201d.<\/em> Por isso \u00e9 importante que saibamos identificar, expressar e valorizar nossas emo\u00e7\u00f5es de maneira estrat\u00e9gica. Vejamos a seguir:<\/p>\n

1. Expressando nossos sentimentos e emo\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n

\u00c0s vezes n\u00e3o precisamos que uma mente brilhante nos fale<\/strong>, mas sim que um cora\u00e7\u00e3o paciente nos escute. Nossas emo\u00e7\u00f5es nascem para ser experimentadas, por isso ret\u00ea-las por medo s\u00f3 consegue turvar nossa realidade.<\/p>\n

2. Analisando as cren\u00e7as que sustentam as emo\u00e7\u00f5es dolorosas<\/strong><\/h3>\n

\u00c9 natural nossa preocupa\u00e7\u00e3o em render bem nos estudos, mas n\u00e3o podemos nos aterrorizar pelos nossos erros, pois dessa forma s\u00f3\u00a0alimentamos maus sentimentos. Ou seja, n\u00e3o h\u00e1 pior tormenta do que a que algu\u00e9m se forma na cabe\u00e7a.<\/p>\n

3. Transformando, liberando e filtrando esses sentimentos e emo\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n

Analisar nossas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos n\u00e3o \u00e9 suficiente; devemos explorar o que se esconde por tr\u00e1s deles. Esta \u00e9 a \u00fanica maneira de nos libertarmos. Pode ser que seja inevit\u00e1vel ter\u00a0uma parte \u201cn\u00e3o saud\u00e1vel<\/em>\u201d em nossas emo\u00e7\u00f5es e pensamentos, mas o que temos que ter claro \u00e9 que n\u00e3o devemos aliment\u00e1-la.<\/p>\n

N\u00e3o deixe ir embora as pessoas que tornam seu mundo\u00a0bonito<\/strong><\/h2>\n

N\u00e3o deixe ir embora as \u00a0pessoas que tornam seu mundo mais\u00a0lindo, deixe partir as que o anulam. <\/strong>Conserve em sua vida tudo aquilo que o ajuda e aquilo que o\u00a0torna\u00a0uma pessoa\u00a0melhor.<\/p>\n

Cuide e enrique\u00e7a sua vida com rela\u00e7\u00f5es que sustentem seu bem-estar. Fa\u00e7a-o sempre de maneira sincera, com afeto e com respeito. Mantenha sua porta aberta para as boas pessoas e ignore tudo aquilo que fa\u00e7a mal a voc\u00ea; sua sa\u00fade vai agradecer.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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