Queremos equilibrio, buscamos isso o tempo todo. Como atingi-lo se fingimos que não sentimos muitas coisas que julgamos. Precisamos aprender que temos sentimentos que não são […]

Procure estar consigo mesmo, sentar por alguns minutos e sentir sua respiração, sentir seu corpo. Precisamos sair um pouco dos movimentos automáticos do dia-a-dia. Precisamos perceber […]

Que tal essa semana cuidar de si com ternura? Sem julgamentos, apenas entendendo quais são as atitudes que já não lhe trazem nenhum benefício. Que tal […]

Permita-se dar continuidade aquilo que te faz bem. Preste atenção à sua intuição e esteja no momento presente para tomar decisões mais assertivas a cerca de […]